Att hantera och ta sig igenom svårigheter är en av förutsättningarna för att klara sig bra på arbetsplatsen och att som medarbetare må bra. Vi ställs alla inför större eller mindre svårigheter. Begreppet resiliens används allt oftare för att förstå vad som gör att människor kan ta sig igenom dessa och hantera den situation de befinner sig i för att komma en bit på väg mot sitt mål.

Det är viktigt att förstå att resiliens inte är en egenskap utan mer kan beskrivas som något människor kan lära sig (utveckla färdigheter) t.ex. att lösa problem eller att hantera starka känslor.

Arbetsplatser som arbetar med att utveckla medarbetarnas resiliens bidrar till att skapa social hållbarhet över tid.

3S har som syfte att stärka resiliensen hos de enskilda medarbetarna och arbetsgruppen som helhet. När vi ökar förmågan till att vara resilient så blir det lätt ringar på vattnet, människor klarar av alla svårigheter i livet på ett bättre sätt. En ledande internationell forskare inom människors resiliens (Masten, 2018) beskriver vanliga resiliensfaktorer för en hälsosam utveckling. Några axplock är: positiva nära relationer, känslomässigt stöd, att lösa problem tillsammans med andra, psykologisk flexibilitet och en positiv syn på framtiden.

För att relationerna i en arbetsgrupp ska kunna stärkas och utvecklas måste kommunikationen fungera. I kommunikationen ingår att lyssna, ställa frågor, framföra budskap och också att kunna bekräfta och se andra. En god kommunikation ökar chansen av acceptans mellan medlemmarna i arbetsgruppen och ökar också möjligheten att stärka relationerna mellan dem.

Att fungera på arbetet och i arbetsgruppen kan ställa höga krav. Under träffarna i kursen 3S ges verktyg för bättre kommunikation och verktyg för problem- och konflikthantering för att bättre klara av dessa krav.

Sammantaget kan sägas att innehållet i denna kurs syftar till att stärka resiliensen hos deltagarna. Tekniker som hjälper deltagarna att hantera vardagen och arbetet utan stress lärs ut. Genom att öka medarbetarnas resiliens är träffarna tänkta att stimulera till att medarbetarna skall fungera bättre på jobbet, känna sig värdefulla och trivas samt att kunna samarbeta på ett konstruktivt sätt. Ett viktigt mål är också att minska sjukfrånvaron.

3 S har skrivits av Birgitta Kimber, med dr.